Ar septembra sākumu Dobeles sporta hallē ikvienam novada iedzīvotājam ir iespēja rūpēties par savu veselību, vingrojot pie jaunās treneres Paulas Vīkas, kas nule kā uzsākusi tur darbu.
Paula pati atzīst: “Agrāk bērnībā un skolas vecumā nemaz nebiju īpaši sportiska, aktīvi sportot sāku vēlāk.” Sākot sportot, arī radusies lielāka interese par dziļāku teorētisko bāzi, tad arī papildus apguvusi fitnesa trenera zinības.
Viņa Dobeles novadā dzīvo nu jau četrus gadus, bet vispār ir no kaimiņu – Tukuma novada Milzkalnes puses.
Paula stāsta, ka ieguvusi C kategorijas trenera sertifikātu un Dobeles sporta hallē vadīs grupu nodarbības. Iedzīvotāji varēs apmeklēt gan apļa treniņus aktīvākai fiziskajai noslodzei, gan apmeklēt nodarbības muguras veselībai.
“Tikko ielikām sociālajos tīklos paziņojumu par grupu treniņiem, uzreiz saņēmām pirmos interesentu zvanus un jautājumus par tiem,” stāsta Paula.
Viņa aicina Dobeles novada iedzīvotājus būt aktīviem, iesaistīties, nākt vingrot un domāt par savu fizisko veselību.
“Ir svarīgi būt aktīviem un kustīgiem,” uzsver trenere, rosinot ikvienu atrast sev tīkamāko fizisko nodarbi. Viņa pati ne tikai trenē citus, vadot fitnesa nodarbības, bet arī labprāt skrien un iet garos pārgājienos.
Informāciju sagatavoja Dobeles novada pašvaldības Sabiedrisko attiecību nodaļa
Foto: Dobeles novada pašvaldības Sabiedrisko attiecību nodaļa