Katra diena, kurā neesi smējies, ir pazaudēta - teicis slavenais angļu komēdiju aktieris un režisors Čārlijs Čaplins. Atliek vien piekrist komiķa sacītajam jo smiekli pozitīvi ietekmē cilvēka veselību: mazina spriedzi un bailes, stimulē imūnsistēmu, palīdz pievarēt dažādas slimības un rada dzīvesprieku. Psihoterapeiti secina, ka smiešanās process ir svarīgs, jo tas ļauj pozitīvajām jūtām “izventilēties” un ievilkt šajā priekā arī citus.
14. aprīlī Dobeles novada Sociālā dienesta Dienas centra “Stariņš” seniori ar lielu atsaucību un interesi piedalījās smieklu terapijas nodarbībā Dobeles novada Lejasstrazdu bibliotēkā. Nodarbību vadīja sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju kustību un deju terapijā - Lidija Naumova. Nodarbības ievadā mākslas terapeite seniorus iepazīstināja ar sevi, savu profesionālo darbību un vēlējās iepazīties ar katru dalībnieku individuāli iepazīšanās aplī.
Nodarbības gaitā senioriem bija jāveic dažādi uzdevumi un pirmais uzdevums bija– dejā prezentēt pašam sevi. Jāteic, ka neviens no dalībniekiem par tik neparastu izaicinājumu nepajuka un neizbijās, bet gan veiksmīgi tika ar šo uzdevumu galā - atjautīgi un ar dāsnu humora piedevu. Turpinājumā nodarbības vadītājas uzdevumi sekoja cits aiz cita un bija arvien izaicinošāki, tomēr dalībnieku smiekli, asprātīgās piezīmes un kopīgā jautrība pakāpeniski piepildīja katru piedzīvoto mirkli. Kādā no uzdevumiem senioriem vajadzēja iejusties dažādās nopietnās un nenopietnās lomās, piemēram, kļūt par labu draugu - pavadoni neredzīgam ceļabiedram, kļūt par mākslinieku, kurš darbojas ap statuju mākslas izstādē. Jāteic, ka vislielākā jautrība iestājās, kad senioriem vajadzēja kļūt par kādu paša izdomātu “transporta līdzekli automazgātavā”. Tad pēkšņi pašu senioru vidū atklājās vairāki “smieklu terapeiti”, kas šī uzdevuma laikā prasmīgi uzturēja jautrību. Atraktīvos uzdevumus papildināja aktīvas deju kustības un mūzika - gaisā lidoja pozitīvas emocijas, smiekli, dažādi joki, krāsaini baloni un lakati.
Divu stundu garajā nodarbībā, aktīvi kustoties un smejoties, nepagura neviens no senioriem, bet piedzīvoja labu garastāvokli un brīnišķīgu relaksāciju, ko atcerēs vēl ilgi.
Pateicamies par sadarbību un sirsnīgo uzņemšanu Dobeles novada Lejasstrazdu bibliotēkā vadītājai Ludmilai Zarembai un mākslas terapeitei Lidijai Naumovai.
Dienas centra “Stariņš” vadītāja Daiga Rapša